自分より売れている人をSNSで見るとつらい…。嫉妬心をなくし、ポジティブになる方法は？／がんばらなくても死なない

　周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってありますよね。今回は、そんな悩める方に「毎日をちょっとラクに生きる」ヒントを教えてくれる『がんばらなくても死なない』をご紹介します。

　長年の夢を叶えるために仕事を辞めて、漫画家の道へ進むことを決めた著者の竹内絢香さん。しかし全然売れず、周りと比べては落ち込む日々。でも「無理してがんばる自分」を諦めた時、心が軽くなる考え方を見つけました。現代社会に疲れた方の心にそっと寄り添うコミックエッセイです。

　まだ漫画家として売れていない時代、SNSで作品がバズっている人を見ると羨んで落ち込んでいた竹内さん。そのつらい気持ちを突き詰めていくと、ある大切な事に気付いた。

※本作品は『がんばらなくても死なない』（竹内絢香 /KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました

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他人に嫉妬してしまう

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