誰でもすぐに実践できる! 腹筋全体を鍛えられる「バンザイクランチ」を動画付きで解説/いちばんかっこいい筋肉のつけ方①

健康・美容

2020/6/29

ただ鍛えまくればいいわけではない。ちょうどよい身体は楽しく作れる! Twitterで大人気の筋トレインフルエンサー・けーすけによる、いちばんかっこいい筋肉がつく筋トレ本。夏に向けて、最強にかっこいい身体を目指そう。 『いちばんかっこいい筋肉のつけ方 やりすぎない筋トレ 食べていい時間は1日8時間』(けーすけ/KADO... 続きを読む