「好きなことをしたいけれど、一歩踏み出せない」「そもそも、私の私らしさってなに?」そんな悩める女性のための本、『「私らしさ」のつくりかた』が2016年12月7日(水)…
暮らし
2016/12/11
歳を重ねるごとに近視が強くなり、メガネやコンタクトが手放せない今日このごろ。それだけでは飽きたらず、メガネをかけながら眉間にシワを寄せて目を凝らしている自分に…
健康・美容
2016/12/7
メディアでも話題の“性格リフォーム心理カウンセラー”心屋仁之助氏の著作物は、累計300万部以上のベストセラーとなるほど定評がある。『心屋流戦わないで生きていく』(古…
暮らし
2016/12/5
仕事にも日常生活にもミスは付きもの。常に100点満点を取れる人間はいません。なるべくミスをしないように気を付けるのは当然ですが、大人として大切なのは、ミスを注意さ…
仕事術
2016/11/30
身近な人ほど仲良くするのは難しい、そう感じることはないだろうか。友人、職場の上司や部下、親や子、パートナー、妻、夫…。大切に思っているのに激しくぶつかり合 い、…
人間関係
2016/11/27
私事だがこの夏、転職をした。職場の時間管理のルーズさに嫌気がさした のが大きな理由のひとつだ。転職活動をして気づいたが 、「ワークライフバランス」という言葉はす…
社会
2016/11/11
職場の人間関係や親戚づきあい。たまった洗濯物に食事の準備。それに、メールの返信など。日々の「めんどくさい」を挙げたらキリがないように思える。そんな「めんどくさ…
暮らし
2016/11/7
体調が悪くなって病院へ行くと、医師の診察や検査によって診断名がつけられ、症状に応じた薬を処方されるのが一般的な流れだ。一方、『自己治癒力を高める医療実践編バイ…
健康・美容
2016/10/30
超ストレス社会と言われる現代。忙しい毎日の中で仕事や人間関係に不安を感じ、心にモヤモヤを抱えている人は多いのではないだろうか。 このネガティブな感情をコントロー…
暮らし
2016/10/28
入院させられるぎりぎりの体重が理想!という摂食障害の「痩せ姫」。病気や不幸と見なされがちだが、彼女たちは摂食障害という生き方を自ら選んでいるのだという。『痩せ…
社会
2016/10/26
人を死に追い込むこともある「キラーストレス」が知られるようになり、職場のストレスチェックも始まって、メンタルヘルスへの関心は社会的にも大きく高まっている。機能…
暮らし
2016/10/23
「プライベートの友人、家族、親などからものすごいムカつくことを言われた!」 「あまりにムカついて何も言い返せなかった!」 あなたにもそんな経験がありませんか?も…
ビジネス
2016/10/20
休日に家でゆっくり休めない社員が続出!? 「平日は会社でハードに働き、休日は家でゆっくり休む」 そんな仕事とプライベートをはっきり分けた生活が崩れつつあるらしい。…
ビジネス
2016/10/17
「あー明日会社、行きたくないな」そう思ったら、本書をパラパラとめくってみてほしい。『明日、会社に行くのが楽しみになるお仕事のコツ事典』(文響編集部:編/文響社)…
暮らし
2016/10/16
精神科医でもある禅僧が「マインドフルネス」で健やかな心の作り方を伝授する、『「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方』が2016年10月14日(金)に発売された。…
暮らし
2016/10/15
会話はコミュニケーションの基本です。相手を知ったり自分を知ってもらったり情報を得たり、あるいは会話自体を楽しんだりなど、その役割の大きさは計り知れません。もち…
ビジネス
2016/10/14
最近目にしたウェブ記事で、また「若者のパソコン離れ」について書かれたものがありました。私が見たものは、パソコンを使えない学生が増えていることを問題視したもので…
ビジネス
2016/10/12
朝、「会社休みたいな~」と、つい思ってしまうことありませんか?このストレス社会で闘い続けているが、心も身体もなんだか疲れ切っているような。でも、特に健康診断で…
健康
2016/10/10
恋愛が上手くいかない、仕事がしんどくてたまらない、とにかく日々もんもんとして生きづらい。それらの理由はあなたの「自己嫌悪」にあると言われても、すぐに納得できる…
人間関係
2016/10/8
あるウェブサイトで、カルビー松本晃会長のインタビュー記事を目にしました。 「ダイバーシティ」が話題の中心で、特に女性活躍について語られているものでしたが、ある女…
ビジネス
2016/10/7
「微表情」とは、0.2秒だけ人の顔に表われる無意識の表情のこと。『微表情を見抜く技術』(清水建二/飛鳥新社)は、一瞬の「微表情」をつかむことで、確実に相手のホンネ…
人間関係
2016/10/3
例えば、ホラー映画や怖い話の話題で、思わず「あれ、トラウマだわ」と軽い気持ちで口にすることがある。しかし、本当に「トラウマ」を理解している人は、じつはそう多く…
暮らし
2016/9/23
『マンガでわかる 女性とモメない職場の心理学「何が自分と違うのか?」から気持ちをつかむ会話術まで』(ポーポー・ポロダクション/SBクリエイティブ)は、オフィスでの…
仕事術
2016/9/20
19年にわたり、12,000人以上をケアしてきた「こころのケアの専門家」として活躍している阿部ゆかりによるセラピー本『私ってアダルトチルドレンだったの? マンガでわかる…
暮らし
2016/9/13
怒りという感情をどうにもコントロールできずに悩んでいる人はとても多い。他人のちょっとした発言にムカッとしたり、どうでもいいことでイライラしたり、ついにはそんな…
人間関係
2016/9/1
生きていれば、悩みは尽きないもの。考えすぎて負のスパイラルに陥ってしまった時、言葉の力に救いを求める人も多いだろう。「やればできる」「前向きに行こう」「がんば…
暮らし
2016/8/23
「人間を磨く」とは、欠点のない完璧な人になること、ではない──。本書『人間を磨く人間関係が好転する「こころの技法」』(光文社)の冒頭で著者の田坂広志氏は、こう読…
社会
2016/7/12
「みんなと仲良く」「人間関係は波風立てずに」「どんな相手も、ゆるさなきゃ」なんていつの間にか思っていないだろうか? ダメダメ! そんなんじゃ幸せになれるはずがな…
暮らし
2016/7/12
慢性的な疲れやストレスを解消するための“やすみかた”を紹介する、『やすみかたの教科書』が7月2日(土)に発売される。 「ずーっと、疲れがぬけない」「短気になった気が…
健康・美容
2016/7/2
「なんだかうまくいかない」「つらい」「死にたい」…。あらゆる悩みがつきずマイナス思考になってしまいがちな毎日だが、悩みが生じる諸悪の根源は、環境ではなく、弱々し…
ビジネス
2016/6/20
レビュー
TVアニメ第2期決定・累計3300万部『薬屋のひとりごと』。最新15巻は医療ドラマと大人の愛憎劇が見どころ!
PR
インタビュー・対談
「大切な人を想う気持ちに国は関係ない」台湾人作家が日本の子どもたちに読み聞かせた『ママはおそらのくもみたい』〈レポート&インタビュー〉
インタビュー・対談
芸人の描くコミックエッセイはなぜこんなに面白いのか? 矢部太郎とバッドボーイズ清人が執筆後の感情を語り尽くす【インタビュー】
レビュー
20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
PR
レビュー
異能力×学園ファンタジー漫画『群青のストレンジャー』。見た目は人間…中身は狼、天使、人ならざる“亜人”の正体とは
PR