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鬱の記事一覧

「うつ」になる人、ならない人の違いとは? うつを経験した医師が語る処方箋

『自分の「うつ」を治した精神科医の方法(イラスト図解版)』(宮島賢也/河出書房新社)  厚生労働省が3年ごとに行う「患者調査」によると201…

「うつな私」から脱出できたのは日々の7つのことがきっかけだった―たった10秒の片付けから始まった、今までにないうつ回復エッセイ第1章無料公開

『自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ』(岡映里:著、瀧波ユカリ:漫画/KADOKAWA)  たった10秒の片付けか…

「うつな私」から脱出できた7つのスイッチ――2ヶ月ぶりの換気、10秒片付けから始まった1年半の体験記

『自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ』(著:岡映里、漫画:瀧波ユカリ/KADOKAWA)  たった10秒の片付けか…

精神科の“リアル”な現場―“おかしい”と“おかしくない”の境界線って? 人はなぜ、心を病むのだろう?

『精神科ナースになったわけ』(水谷緑/イースト・プレス)  精神科のリアルな現場を新人看護師の目線で描くコミックエッセイ『精神科ナースになっ…

いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ、ついつい遅刻してしまう…。ADHD脳の「困った!」を解決する方法

『仕事&生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?』(司馬理英子:著、しおざき忍:イラスト/大和出版)  いきなり…

SNSで大反響を呼んだ過労死マンガ『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』(著者:汐街コナ、監修・執筆協力:ゆうきゆう/あさ出版)  SNSで大反響を呼んだ過…

うつ病の「心」の状態とは? 症状以外から説明するうつ病―そもそも「心」イコール「脳」なのか?

『脳はいかに意識をつくるのか 脳の異常から心の謎に迫る』(ゲオルク・ノルトフ:著、高橋洋:訳/白揚社)  誰にとっても身近な病である「うつ病…

うつトンネルを抜けた人たち―パロディー漫画家・田中圭一が描く、うつ病脱出ドキュメンタリーマンガ

『うつヌケ ~うつトンネルを抜けた人たち~』(田中圭一/KADOKAWA)  パロディーマンガ界の巨星・田中圭一が“マジ”で描いた、うつ病脱…

いい子のふりをしてしまう、親や友だちに本音を話せない…。さみしさに蝕まれた心に効く処方箋

『読むだけでさみしい心が落ち着く本 Look at me症候群の処方せん』(柿木隆介/日本実業出版社)  いい子のふりをしてしまう、親や友だ…

「家の中にストーカーがいます」「女性の肉が食べたい」…精神科医への相談に見る、こころと脳の不思議

『こころと脳の相談室名作選集 家の中にストーカーがいます “こころの風邪”などありません、それは“脳の病気”です』(林公一/ICE) まさか…

うつ、アレルギー、自律神経失調症…自己治癒力を「見える化」する最先端のバイオロジカル検査とは?

『自己治癒力を高める医療 実践編 バイオロジカル検査でわかるあなたの「治る力」』(小西康弘/創元社)  体調が悪くなって病院へ行くと、医師の…

「うつ」は薬では治らない!? 都会でサバイバルするなら…「都市型うつ」7つの予防法とは?

『うつの常識、じつは非常識(ディスカヴァー携書)』(井原裕/ディスカヴァー・トゥエンティワン)  朝、「会社休みたいな~」と、つい思ってしま…

「何でもいいから4時に帰れ。できないなら辞めろ」…この命令は正しかった

 あるウェブサイトで、カルビー松本晃会長のインタビュー記事を目にしました。 「ダイバーシティ」が話題の中心で、特に女性活躍について語られてい…

「もう自分はアイスの当たり棒を交換しにいけない年齢だ」絶望グルメ漫画『鬱ごはん』約3年ぶりの新刊、鬱々さは増すばかり!

『鬱ごはん』(施川ユウキ/秋田書店)  ふつうのグルメ漫画では、「訪れた飲食店のこと」「そこで出てきた料理や、自分で作った料理のこと」「その…

便秘、むくみ、五月病にも効果がある!? ちょっと具合のよくないときに食養生する一冊

『ちょっと具合のよくないときのごはん 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに』(石川みずえ、岩崎啓子/日東書院本社)  私は…

梅雨の時期に憂うつになるのはなぜ? この季節に起きる体調不良とその対処法

 梅雨の時期は体調が悪いという人も多いのではないだろうか? 落ち込みが続くうつ症状、ひどい頭痛、古傷が痛むなど、さまざまな症状が現れる。  …

出世競争に破れ“仮面イクメン”を演じる中年男性の苦悩とは―おびえる男たちの本音

『男性漂流 男たちは何におびえているか』(奥田祥子/講談社)  「ミドルエイジクライシス」という言葉を聞いたことがあるだろうか。訳すと「中年…

現代病といわれる「うつ病」、約40年前にはどう伝えられていたのか?

 うつ病が現代病であるとは、かねてより言われ続けていることだ。近年では「新型うつ」なる言葉も登場するなど、主に、若い世代を中心とした問題とし…

『メンヘラちゃん』マンガ家が新著で明らかにした過去の不登校 それを乗り越えられた理由とは

『学校に行かなくなった日』(琴葉とこ/KADOKAWA エンターブレイン)  『メンヘラちゃん』(琴葉とこ/イースト・プレス)というマンガは…

神経伝達物質ドーパミンが支配する人間の快楽の秘密を詳解
『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』(中野信子/幻冬舎)

 私は難治性鬱のためもう30年から病院に通っている。鬱というのは気分が極端に沈む病気と理解されているが、実は身体症状も伴うのであり、少なくと…

新型うつは結局病気なのか、サボりなのか?

『擬態うつ病/新型うつ病 実例からみる対応法』(林公一/保健同人社) 趣味の時間には元気なのに、仕事中はうつになる……通称“新型うつ病”が社…

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