継続力は大事だ。しかし、分かっているものの実践するのは難しい。本稿の筆者も、かつて三日坊主で終わってしまったものが多々あり、のちに激しい後悔や罪悪感がじわじわ…
暮らし
2024/1/13
男らしくありたくとも、特に加齢による衰えには抗えないのか……。顕著に表れるのは“夜の営み”で、どれほど意気込んでも体がついてこないと絶望する。中高年者を中心にEDの…
暮らし
2023/12/22
私は右利きだ。正直、これまでに利き手をそれほど気にしたことはない。強いて言うならば、野球の「左投げの投手」やテニスの「レフティ」など、少数だからこそのアドバン…
暮らし
2023/10/11
平日は忙しく、帰宅するとグッタリ。寝支度をするのがやっとで、趣味なんてとてもできない。休日は自分の時間を楽しむぞと思っても、やる気が出ずに結局ゴロゴロ……。でも…
暮らし
2023/7/7
ダイエットが続かないのは、「食べすぎない」「運動する」という縛りが苦痛というのもあるが、「ダイエットそのものに飽きてしまう」というのも大きな一因ではないだろう…
暮らし
2023/6/2
旬の食材を取り入れた食事をしようと思いつつ、「これの旬っていつだっけ?」「今は何が旬だっけ?」と分からなくなってしまいがち。でも本当は、スーパーで野菜や魚を見…
エンタメ
2023/5/2
全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 著者で精神科医でもある樺沢紫苑先生が、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹…
暮らし
2021/8/29
全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 著者で精神科医でもある樺沢紫苑先生が、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹…
暮らし
2021/8/28
全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 著者で精神科医でもある樺沢紫苑先生が、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹…
暮らし
2021/8/25
毎日多くのタスクをこなしているはずなのに、なぜか余裕そうに見える人。逆に、大して仕事も進んでいないのに、なぜか常に慌ただしい人……。同じ24時間を与えられているは…
暮らし
2021/8/15
SNSなどで他人と繋がるのが当たり前の現代では、スマホを完全に手放すのはおそらく難しい。しかし、ふとムダな時間を過ごしていると思い始めて「わずかでも触らない時間を…
暮らし
2021/1/22
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sumika片岡健太のエッセイ連載「あくびの合唱」スタート!「“あくびぐらい”と許し合える関係でいられる人と生きていきたい」
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竹を切るときは慎重に! 翁が光る竹を切ると、中から美しい子ねこが現れて… 【竹取物語なねこ】/みっけ!ねこむかしばなし⑥
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TVアニメ第2期決定・累計3300万部『薬屋のひとりごと』。最新15巻は医療ドラマと大人の愛憎劇が見どころ!
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20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
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異能力×学園ファンタジー漫画『群青のストレンジャー』。見た目は人間…中身は狼、天使、人ならざる“亜人”の正体とは
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