私はパソコンワークを仕事にしている上に、超インドアの運動不足なので、万年肩こりに悩まされている。そのレベルは、めまいや頭痛に発展するくらい重度で、肩にブロック…
健康
2016/11/18
『首・肩の頸椎症は自分で治せる!』(酒井慎太郎/学研プラス) 15万部のヒットを記録した『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』の著者が贈る「自分で治せるシリーズ」の第2弾…
健康・美容
2016/11/13
日本人の約4000万人が、慢性的な頭痛に悩まされているというデータ(日本頭痛学会による大規模疫学調査より)がある。特に多いのが、偏頭痛と緊張型頭痛の2種類。ズキズキ…
健康
2016/10/23
首の痛みと、肩こりに長年悩まされ、もうすでにコリをほぐす事を諦めてしまっている人もいるのではないだろうか。そんな方に朗報だ。『ゆるめて伸ばしてリセット! 首の痛…
健康
2016/10/2
子供の頃、「食後はすぐ歯を磨く」と教わらなかっただろうか。昔ながらのその考えがあなたの口を蝕んでいるかもしれない。あなたの歯と口は健康だろうか? 次のうちいくつ…
健康
2016/9/27
スマホの普及によって、写真を撮る機会が増えた現代。思い出に浸りながら写真を見返していると、アゴを前に突き出し、丸まった背中……なんともみっともないねこ背な自分の…
健康
2016/9/2
腰に慢性的な痛みを抱えている人に朗報がある。毎日のその辛い痛みとおさらばできるかもしれないのだ! 今まで常識とされていた腰痛の治療法を覆すような画期的提案が登場…
健康
2016/8/4
生きているだけで、体はどこかしらが痛くなるもの。さまざまな体の痛みのなかでも、2800万人もの人々を悩ませているのが腰痛です。ヘルニアやぎっくり腰、慢性的な腰痛な…
健康
2016/2/2
『魔法のツボ図鑑 ちょっとした不快症状からガンコな痛みまで』(邱 淑惠 監修/主婦の友社) 夏といえば音楽。現場での高揚感や生音に飢える音楽ファンにとってみれば、も…
健康
2015/7/8
「肩こり」や「腰痛」は、日本人にはごくあたりまえの症状 厚生労働省が毎年発表している「国民生活基礎調査」の調査項目のひとつ「身体の悩みでもっとも深刻な症状」のラ…
健康
2014/7/3
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