たった1分でできる「脳の老化」対策! 認知症予防に40代からのトレーニングが重要な理由 なかなか人の名前が出てこなくなったり、何をしに2階に来たのかわからなくなる…。40代に入ると、そんな経験が少しずつ増えていくもの。「歳なんだから仕方がない」とあきらめがちだが、それはあなたにとって必ずしもよいことではない可能性も…。なぜなら「物… もっと見る