毎朝1抔の「きのこのスープ」で健康的に！ 手軽に作れる 「きのこのスープの素」の作り方／自律神経をリセットする きのこのスープ
暮らし 公開日：2022/12/10
寒くなり季節の変わり目は、体調を崩したり不調を感じたりしやすい時期。なかなか疲れが取れないという人も多いのではないでしょうか。
そんな方ににおすすめしたいのが、『自律神経をリセットする きのこのスープ』です。
1年半で40キロの減量に成功した著者のMartyさんは、真剣にダイエットに取り組み、体の不調は腸内環境や自律神経がか関わっていることに気がつきました。そして、たどり着いた食材は「きのこ」。誰もが簡単に生活に取り入れられる「きのこのスープ」を開発し、『自律神経をリセットする きのこのスープ』として書籍化。健康効果を高める方法や様々なレシピを紹介しています。
あなたも毎朝1抔の「きのこのスープ」で健康的な体を手に入れましょう！
きのこのスープの素を作って冷凍しておけば、お湯をかけるだけでいつでもすぐに食べられます。作るときや食べるときのポイントも詳しく解説！
※本作品は 著者：Marty、監修：小林正弥の書籍『自律神経をリセットする きのこのスープ』から一部抜粋・編集しました。
※本書で紹介している内容は、効果に個人差があります。ご理解の上、お読みください。
きのこのスープの素を作っておけば、あとはお湯をかけるだけ！
いつでも簡単に食べられます!!
3ステップで作れます！
①きのこ、長ねぎ、しょうがを混ぜ、電子レンジで加熱
②調味料とのり、かつお粉を加えて混ぜ合わせる
③製氷皿に入れて冷凍
