眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第5回「涙が出るほど『人生を変えたい！』と思ったとき」

眠る前に目にする言葉はとても大切です。なぜなら、1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日を明るい気持ちで迎えられるから。眠る前にプラス思考になる習慣を持つことで、少し…