小林弘幸著の書籍『突き抜けるコンディション革命』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第3回です。著書累計200万部突破。スポーツ学の名医が教える、仕事、スポ…
健康・美容
2021/7/22
小林弘幸著の書籍『突き抜けるコンディション革命』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第2回です。著書累計200万部突破。スポーツ学の名医が教える、仕事、スポ…
健康・美容
2021/7/21
小林弘幸著の書籍『突き抜けるコンディション革命』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第1回です。著書累計200万部突破。スポーツ学の名医が教える、仕事、スポ…
健康・美容
2021/7/20
ステイホームが続き、すっかり運動不足の日々。外出が減ったとはいえ、薄着になれば気になるところがたくさん…。そんな人におすすめしたいのが、今話題の「ほぐピラ®」だ…
健康・美容
2021/7/16
コロナ禍でオンライン授業が増え、子どもたちがスマホやタブレット、ノートパソコンなどを使用する機会が増えた。目と近い距離で長時間集中している様子に、子どもの視力…
暮らし
2021/7/15
崎田ミナ著の書籍『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』から厳選して全4回連載でお届けします。今回は第4回です。ストレスフ…
マンガ
2021/7/9
崎田ミナ著の書籍『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』から厳選して全4回連載でお届けします。今回は第3回です。ストレスフ…
マンガ
2021/7/8
崎田ミナ著の書籍『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』から厳選して全4回連載でお届けします。今回は第2回です。ストレスフ…
マンガ
2021/7/7
崎田ミナ著の書籍『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』から厳選して全4回連載でお届けします。今回は第1回です。ストレスフ…
マンガ
2021/7/6
糖尿病。新型コロナウイルスに感染すると重症化しやすいと言われ、改めて気を付けようと思っている人も多いのではないか。とはいえ、具体的には何に気を配って生活すれば…
健康・美容
2021/7/1
意志薄弱。どんなダイエットを試しても三日坊主。「どうして私のダイエットは長続きしないんだろう」「努力せずにやせられたらいいのに…」なんてことに悩む人は少なくない…
健康・美容
2021/6/29
ムシムシジメジメ……。梅雨どきって嫌ですよね。洗濯物を外に干せずにイライラ、雨の日が続くと、体がなんだかだるくなるといった声もよく聞きます。 『「雨の日、なんだか…
暮らし
2021/5/30
おやつは食べていい。でも3時までに。 そんなことは考えてもみなかった。おやつは、食べるか食べないかのどちらかだと思っていた。午後3時までに食べていいなら、今まで我…
健康・美容
2021/5/28
マスクが感染症の予防になること自体は、コロナ禍のずっと以前から分かっていたという。ただ、特段語ったり推奨されたりしてこなかったのは、医療機関で医療従事者がマス…
健康
2021/5/1
コロナ禍で自粛生活やリモートワークが続くうちに、肩こりや腰の痛みなど、体の不調を抱えてしまった……。ゆっくり休んだつもりなのに、慢性的な疲れがとれない……。こんな…
健康・美容
2021/4/14
「在宅で仕事をするようになってから太った」「WEB会議の画面に映る自分の姿を見ていられない」そんなふうに感じている人は、“背中”から体を変えることをオススメします。…
健康・美容
2021/3/19
胸に突き刺さるようなタイトルに思わず息を飲む、医師・おおたわ史絵さんの著書『母を捨てるということ』(朝日新聞出版)。いわゆる〈毒母と娘〉の本ではあるのだが、あ…
暮らし
2021/3/14
“自分の身体や体調がベストな状態ではないことを放置して仕事をしている人が、なんと多いことか” そう聞いてドキッとする人も多いかもしれない。特にコロナ禍では、健康格…
ビジネス
2021/2/11
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好きなときに1日だけ休めるならいつ使う? 『さよならの向う側』で話題の著者・清水晴木 初の児童文学
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Netflixで映画化決定の「よめぼく」シリーズ最新作!『余命一年と宣告された君と、消えたいと願う僕が出会った話』は“死と記憶”を巡るラブストーリー