在宅ワークでのつらい肩こりを改善！ 仕事の合間にサクッとできる「肩こり改善エクササイズ」8選

新型コロナの感染拡大によって、世間では多くの人が自粛生活を強いられている。仕事がリモートワークに切り替わり、一日中パソコンと向き合っているという人も多いだろう。そんな在宅ワーカーたちに共通するのが、…