嫌な事や悲しい事…「黒い気分」にのまれそうなときは、自分の機嫌を取ろう！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってありますよね。今回は、そんな悩める方に「毎日をちょっとラクに生きる」ヒントを教えてくれる…
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