私たちは日々、多くのストレスにさらされている。そのせいか、ネット上でも多くのストレス解消法を検索できるが、自分に効果のある方法を見つけるのは難しい。ひいては、…
暮らし
2023/12/9
ハードワークや家族関係、SNSでのコミュニケーションなど、ストレス要因が多い時代。仕事や私生活をがんばるほど傷つき、幸せを感じられないという人も少なくないのではな…
暮らし
2023/8/11
11月から12月にかけてサッカー・ワールドカップを夜な夜なご覧になった方も多いかと思いますが、「プレッシャーの中でいかに選手たちが実力を出しきれるか」というのは、…
暮らし
2022/12/19
ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は? ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした1冊、『STRESS FREE ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす…
暮らし
2022/4/28
ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は?ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした『スマホ脳』(アンデシュ・ハンセン:著、久山葉子:翻訳/新潮社)の書籍要約をお届け…
暮らし
2022/4/27
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
暮らし
2021/7/21
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
暮らし
2021/7/20
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/19
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/18
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/17
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/16
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/15
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/14
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
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2021/7/13
ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫…
暮らし
2021/7/12
外出自粛が必要とされ、何かと行動が制限される今。不自由な生活の中で、先が見えないことへの不安から、長時間働いたり節約や自炊にいそしんだりと、平時よりもがんばっ…
暮らし
2021/6/5
現代社会においてストレスなしに生きることは難しい。ストレスとの向き合い方を提案する情報がちまたにあふれているが、そんな簡単に解決できないのが実情だ。ストレスは…
健康・美容
2021/4/30
『どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』(井上智介/KADOKAWA) 例えば、ミスを執拗に責められて「自分が悪いのかな……
暮らし
2021/3/14
身近なのに意外と知らない身の回りのモノの名前の由来や驚きの事実。オフィスで、家庭でちょっと自慢したくなる、知っておくだけでトクする雑学を、毎日1本お届けします!…
健康・美容
2020/9/15
「ストレスがたまって、しんどい」 「今心身がとても弱っている」 「先行きがなんとなく不安で眠れない」 そんなネガティブな気持ちから回復するために自分でできることは…
暮らし
2020/8/20
『寝つきが良くなる! 目覚めすっきり! 快眠のプロが監修した 熟睡をつくる塩マクラ BOOK』(三橋美穂/KADOKAWA) 快適だと思っていたはずのおうち時間がそろそろストレス…
健康・美容
2020/7/1
今年は災害や事故のニュースを多く聞いた。だが、毎年そう感じている気もする。かつては新聞で、次にラジオやテレビで、そしてインターネットの普及により、災害や事故に…
社会
2019/12/4
些細なものから深刻なものまで、人間関係の悩みは尽きない。会社でも家庭でも、人と関わっていればストレスが溜まることも多い。余裕がなくなると、他人に対してイライラ…
健康・美容
2019/11/29
人混みでいつも疲れる、大きな音や雑音が苦手――他のみんなが平気なことなのに、自分にはしんどい。どうして自分には我慢できないのだろうと、自分を責めてはいないだろう…
暮らし
2019/11/2
真面目で規律正しく、責任感がある――日本人の気質といわれるこれらの性質がうつ病を招く一因ともいわれる。近年では社会生活においても、うつという言葉をよく聞くように…
健康・美容
2019/10/2
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/4
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/3
「休日に、明日からまた仕事だと思うと憂鬱になる…」「面倒な仕事を押しつけられても断れなくてつらい…」「同僚と比べて自分は劣っている気がする…」そんな仕事におけるス…
ビジネス
2019/9/2
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/2
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/8/31
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sumika片岡健太のエッセイ連載「あくびの合唱」スタート!「“あくびぐらい”と許し合える関係でいられる人と生きていきたい」
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竹を切るときは慎重に! 翁が光る竹を切ると、中から美しい子ねこが現れて… 【竹取物語なねこ】/みっけ!ねこむかしばなし⑥
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20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
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異能力×学園ファンタジー漫画『群青のストレンジャー』。見た目は人間…中身は狼、天使、人ならざる“亜人”の正体とは
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