白澤卓二

注目の新刊　『老けない、きれいになる！ ベジごはん』　ダ・ヴィンチ2013年7月号

著者は15年間野菜のみの食生活を続ける料理研究家。40代後半でも肌つやがいいのは食生活のおかげと、アンチエイジング研究の権威が太鼓判を押す。忙しくても続けられる工夫なども示しながら、トマトやキャベツ、きのこ類など素材別に野菜料理レシピを106通り紹介。

注目の新刊　『100歳まで キレイでいられる基礎知識101 今日から始める！　美生活指南書』　ダ・ヴィンチ2012年10月号

順天堂大学の加齢制御医学講座教授で、テレビでも人気の医学博士による、老けずに健康でいる101の提案。やせる編、美肌編、脳・心身の健康編、若返りレシピ編の4章で、独自の研究と理論に基づいた小技を紹介している。各項目にくすっと笑える4コママンガ付き。

全部やったら0歳以下に！？「若返り本」ランキング

驚異の若返り健康法が話題となり、本人も50代にも関わらず30代の見た目を保ち続けているDr.ナグモこと南雲吉則先生。その影響もあってか「○歳若返る〜」というタイトルの本が花盛りラコ！やっぱりみんなあの頃に戻りたいんだね…。というわけで今回は「○歳若返る！」とタイトルで銘打っている生活実用書を売れ筋ランキングで紹介するラコ〜。

9/12まで350→85円！ App Storeのモテ系電子書籍アプリがセール実施中

現在App Storeでは、モテる男になるためのテクニック＆ノウハウ本満載のモテ系電子書籍アプリがセールを実施しています。

内容はアンチエイジングから女心をわしずかむ会話術、夜のテクニックまでさまざま。9/12（月）までの期間限定や2万名の人数限定なのでいますぐチェック！

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■30歳までに始めたい　モテる男のアンチエイジング／白澤卓二／HPS（9/12まで350円→85円） 不健康な男性、体の中がサビついている男性はモテない－歳をとるごとに、きちんと健康管理している人となにもしていない人の差は歴然。アンチエイジングの正しい知識を身につけ、実践することで、歳を重ねるごとに努力していない人に差をつける。

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■スゴ技！女心をわしづかむ神フレーズ105／恋愛作法研究所／アクセルマーク（2万名限定350→…

「寂しい女は太る」って、科学的に証明されちゃいました

　読後、はて、何を食べるものかと迷ってしまう、もうそれだけで効果があるのかもしれない1冊です。端的にまとめれば、著者が言わんとしているのは、私たちが常食している白米、小麦、砂糖など精製された食品、油や塩を添加した加工食品がいかに危ないか、ということ。

　「白米が危ない」などと言われると、日本人ならだれでも鼻息荒く反発したくなるもの。でも「糖＋脂＋塩」が合わさると、コカイン並みの中毒性を発揮するというから怖いのです。そうそう、日本のご飯も小麦もぴっかぴかしています。純度が高すぎる糖質、なかでも砂糖と白米の中毒性が高いと著者は警告します。「ドラッグ」故に食べても食べても満足できない。カロリーを制限しようが、痩せられないのはこれが原因だと。

　「異常な食欲」を抑えられない、この食欲は不安やストレスが原因でもあり、またこうした食物が知らず知らずのうちに食欲の神経を犯しているからだと。オソロシイですね。しかも女性のほうがこの食欲を暴走させる物質「レプチン」が脂肪細胞から出やすいのだと！ 嗚呼。両頬平手打ちの衝撃。「寂しい女は太る」の科学的根拠の叙述は、もう、…