菊池真理子

将来の仕事は“医者”一択。子どものころから母親に職業を強制され、いつの間にか自分自身も同じ価値観に…／毒親サバイバル

　毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。 アルコール依存症の親、暴言と暴力の親、価値観を一方的に押し付ける親、果てしなくお金をむしりとる親、そんな状況を見て見ぬふりする親……。

「酔うと化け物になる父がつらい」著者の菊池真理子さんが、毒親から生還した10人を取材し、地獄のような毒親生活をサバイバルした11人の体験談をコミック化。傷を負って生きてきた人たちが、傷を負い続けないヒントがここに…！

「医者になりなさい！」と母親から強制されていた朽木さん。その価値観を嫌がっていたのに、いつの間にか自分も周囲を見下すようになり…。

※本作品は菊池真理子著の『毒親サバイバル』から一部抜粋・編集しました

うちが普通でよそが変だと思っていた…。父は毎日酔っ払い、母は連日会合へ／毒親サバイバル

　毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。 アルコール依存症の親、暴言と暴力の親、価値観を一方的に押し付ける親、果てしなくお金をむしりとる親、そんな状況を見て見ぬふりする親……。

「酔うと化け物になる父がつらい」著者の菊池真理子さんが、毒親から生還した10人を取材し、地獄のような毒親生活をサバイバルした11人の体験談をコミック化。傷を負って生きてきた人たちが、傷を負い続けないヒントがここに…！

酒癖の悪い父と、辛い現実から宗教に逃げた母。毒親家庭に育ち、大人になってからも苦しんだ著者・菊池さん。つらい過去、そして、取材をしようと思ったきかっけとは？

※本作品は菊池真理子著の『毒親サバイバル』から一部抜粋・編集しました

兄だけを溺愛する母。「母の好きなところ」を書く作文に、好きじゃないところしか書けなかった／毒親サバイバル⑥

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ 次兄だけ溺愛する母が私に用意するのは腐った夕飯。そんな母はアルコールに溺れ…。

＜続きは本書でお楽しみください＞

「5万貸して」母はパチンコ依存症。僕と姉が働いたお金はあっという間に…／毒親サバイバル⑤

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ 母は一度も働いたことのないパチンコ依存症。僕と姉が働いたお金はあっという間にむしりとられました。

＜第6回に続く＞

「誰のおかげで生活できているんだ？」暴言と暴力で支配する父／毒親サバイバル④

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ テレビしか娯楽のない父は人が動くと反応して小言を言う24時間ネチネチセンサー。

＜第5回に続く＞

辛いけどなんで辛いか分からない。リストカットで安心する日々…／毒親サバイバル③

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ 暴力が絶えない家、いじめられる学校。私を傷つけない場所はどこ？

この記事には刺激的な画像が含まれます。ご了承の上、お読みください。

＜第4回に続く＞

「医者になれ」一方的な価値観を押し付けてくる母。他人を見下す母がイヤだったはずなのに…／毒親サバイバル②

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ イヤだったはずなのに、いつの間にか他人を見下す母のような人間になっていました。

＜第2回に続く＞

うちは“普通”じゃないと気付いたのは、母が自死した日でした／毒親サバイバル①

毒親に育てられながら、親に押しつぶされなかった11人の、赤裸々な体験談。菊池真理子さん取材によるコミック『毒親サバイバル』を再連載！ “うちは普通”じゃないと気付いたのは、母が自死した日でした。

＜第2回に続く＞

「原因を自分のなかに探してしまう」「マウンティングされやすい」「LINEの返信ができない」…タイプ別人間関係攻略法！

「職場で機嫌の悪い人がいると気になる」「人と長時間一緒にいると、疲れてしまう」「小さなミスに気づいて仕事に時間がかかる」…そんな人は、些細な変化を敏感に感じとってしまう繊細さん（HSP／Highly Sensitive Person）かもしれません。と、解説するのはカウンセラーの武田友紀さんの『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』（飛鳥新社）だ。本書は発売から約3年経った今も売れ続け、50万部を突破している。

「気にしすぎだよ」「考えすぎじゃない？」「そんなの、誰だって多かれ少なかれ我慢してることだよ」なんて言われてぐぬぬとなったり傷ついたりしたことのある人たちの多くが、この本を手にとって救われたことだろう。だが、「繊細さん」という言葉が浸透しつつある今も「そんなの、いいわけだ」と言ってくる人もいるかもしれない。あるいは「自分も細かいことが気になっちゃうし考えすぎてしまうけど、繊細さんってほどじゃないし、やっぱり我慢が足りないのかな…」なんて気に病んでいる人も多いのではないだろうか。

①HSP（繊細さん）というほどじゃない…

「人の気持ちを勝手に“同期”してしまう」「くつろげなくて号泣」生きづらさに共感する実録エッセイ漫画第2巻

『生きやすい』（2）（菊池真理子/秋田書店）

　まるで、自分のことを描かれているみたい…。『生きやすい』（菊池真理子/秋田書店）はそんな衝撃を受けた1冊。日常の中で感じる、言葉で形容しがたい生きづらさを分かってもらえたような気がして、とてもうれしかったのだ。

　そんな貴重作の続編『生きやすい』（2）（秋田書店）にも分かりすぎる生きづらさが描かれており、なんとも言えない気持ちになった。

　酔って奇行を繰り返す父親と新興宗教信者の母親を見つつ、壊れていく家庭の中で生き抜いてきた著者の菊池さんは、複雑な家庭環境の影響もあり、常に自分を責めたり、自己犠牲的な考えをしてしまったりする。

　もっと気を抜いて生きたいのに、それができない自分がイヤ。そんな心境に激しく共感するのは、きっと筆者だけではないはず。本作には、自己肯定感の低い私たちが自分を少し許せるようになるヒントが詰め込まれている。

「人の心を読まない」のも思いやり 　私たちは誰かに嫌われず、あざ笑われないよう、人の心を読むことを習得し、美徳としている。十数年前、「KY（空気が読めない）」という言葉が流行ったの…

「拒絶されると心が死ぬ」「人と会った後の疲労感が半端ない」…生きづらい自分をそっといたわる実録エッセイ漫画

『生きやすい』（菊池真理子/秋田書店）

　大好きな友達や恋人と会うと、それなりに楽しい時間を過ごせるのに、帰り道ひとりになると、どっと押し寄せてくる疲労感。あの正体は、何なのだろう…。誰かと話している瞬間は笑えているのに、解散した後に言葉にできない疲れを感じる自分に嫌気がさしてしまう。『生きやすい』（菊池真理子/秋田書店）は、そんな言いようのない生きづらさにそっと寄り添ってくれる、優しいノンフィクションコミックエッセイ。

　著者の菊池さんは、他人に気を使いすぎてしまう性格。親しい友達と会話をしている時も、頭の中ではその場でどう振る舞うのがいいのかを常に考えている。

　人間は結構好き。でも、人と繋がった後に生まれるしがらみが苦しい…。そう思う菊池さんは自身の日常を描くことで私たちに、“生きづらい自分との上手な付き合い方”を教えてくれる。

■自己啓発本にはない“生きやすさの見つけ方”がここに 　菊池さんは幼い頃から、酔って奇行を繰り返す父と新興宗教信者の母を見つつ、壊れていく家庭の中でがむしゃらに生き抜いてきた。そうした家庭環境の影響もあり、自分に対して自…