どれだけ寝ても体の疲れがとれない。首コリや肩コリに悩まされている……。そんな体の不調は「年齢のせいだから仕方がない」と諦めてしまいがちだ。しかし、もしかしたらそ…
暮らし
2023/9/27
30代、40代の働き盛り世代や子育て世代は、病気の予防や早期発見のため、人間ドックやがん検診などを受け始める年代だ。しかし、健康に対する意識が高くても、歯科検診に…
暮らし
2023/4/25
コロナ禍以降、体のあちこちにコリや痛みを感じるようになってしまった。リモートワークが多くなったせいだろうか、すっかりインドアになってしまったせいだろうか。腰も…
健康・美容
2023/4/18
厚生労働省が行った「国民生活基礎調査」では、女性で1位、男性で2位にあげられた不調の自覚症状、「肩こり」。いまや四十肩・五十肩に代表される中高年層はもちろん、「…
健康・美容
2021/8/26
コロナ禍で自粛生活やリモートワークが続くうちに、肩こりや腰の痛みなど、体の不調を抱えてしまった……。ゆっくり休んだつもりなのに、慢性的な疲れがとれない……。こんな…
健康・美容
2021/4/14
今回は肩こりと腰痛の原因と改善法について解説します。 雑学クイズ問題 肩こりの原因は以下のうちどれ? A. ビタミン不足 B. カルシウム不足 C. 運動不足 D. 鉄分不足 肩…
暮らし
2021/3/24
今回は、肩こりの解消に良い食べ物について解説します。 雑学クイズ問題 肩こりの改善に効果が期待できる物質の名前は? A. カプサイシン B. ドコサヘキサエン酸 C. GHQ D…
暮らし
2021/3/16
コロナ禍で増えた在宅勤務。家の中での仕事は、会社での仕事よりもストレスが少ないのかと思いきや、「在宅勤務を始めてから肩こりや腰痛が悪化してしまった」と悩んでい…
健康・美容
2021/3/13
新型コロナの感染拡大によって、世間では多くの人が自粛生活を強いられている。仕事がリモートワークに切り替わり、一日中パソコンと向き合っているという人も多いだろう…
健康・美容
2021/2/2
新型コロナウイルスの影響によるテレワークで、デスクやパソコンに向かう時間がのびているというニュースもあるが、以前よりも「肩こりするようになってしまった…」という…
健康・美容
2020/12/5
頭痛や足腰の痛み、肩や首のコリ、疲労感などの慢性的な不調を解決するために、世の中に溢れる健康法をいろいろと試したけれど、何をしても効果を感じられない。その上メ…
健康・美容
2020/10/2
毎日座って仕事をするデスクワーカーにとって、肩や腰の「こり」と「痛み」は死活問題。マッサージや整体に行けば一度はラクになるものの、数日するとまた辛くなる…という…
健康・美容
2020/7/14
机の前に座ってPC作業などのデスクワークを1日何時間も行っていると、首や肩はガチガチ、腰もだるく重い痛みに襲われる。 休日に治療院やマッサージなどに行っても、解消…
健康・美容
2020/7/2
『肩こり、腰痛、楽になる~ スキマ体操大全』(金森晃平/KADOKAWA) 14年間にのべ4万回以上の治療実績、Instagramフォロワー7万人超え! 「自分で治す」が身につくお店…
健康・美容
2020/6/10
圧倒的筆力で美容好きに人気を誇るブログ「棺にコスメ」がダ・ヴィンチニュースに登場! あなたの顔と美容魂をブチあげる魂の美容エッセイをお届けします。 自粛時間中に…
健康・美容
2020/4/24
肩こり・首痛完全解消!10秒胸椎のばし』(酒井慎太郎/KADOKAWA) 新型コロナウイルス対策により、「なるべく家で過ごす」という方々も多いはず。普段よりものんびりでき…
健康・美容
2020/3/14
『肩こり・首痛完全解消!10秒胸椎のばし』(酒井慎太郎/KADOKAWA) 新型コロナウイルス対策により、「なるべく家で過ごす」という方々も多いはず。普段よりものんびりで…
健康・美容
2020/3/13
スマートフォンでSNSを見ていたり、パソコンで仕事をしたり。長時間同じ姿勢で目を酷使し続けることにより、肩こりや腰痛、疲れ目などの慢性的な不調に悩んでいる方も多い…
健康・美容
2019/12/23
慢性的な肩こりやひざ痛。マッサージに通ったり、病院で患部を治療したり、塗り薬を塗ってみたり…。いろんなことを試したけれど、治らないというあなた。もしかすると、そ…
健康・美容
2019/11/25
整形外科医であり、枕先生としても各メディアで注目の山田朱織先生が開発。首を支えるグッズは数あれど、この『山田朱織のオリジナル首枕』(主婦の友インフォス)は、治…
健康・美容
2019/10/31
「気管支ぜんそく」「せきが長引いて治らない」「痰がからみやすい」という症状に、ある画期的な治療法が注目されています。それは、「鼻」の炎症の治療をすることです。 …
健康・美容
2019/9/18
座り仕事が多いせいか、肩こりや腰痛が多い。肩こりに連動して視力も落ちることがある。時間があれば整体に行き、整体の先生にバシッと決めてもらうと確かに視力も改善さ…
健康・美容
2019/8/4
慢性的な肩こり、首痛、頭痛のお悩み。マッサージに通ってもすぐ元どおりになってしまうし、もはや腕を上げるのも辛い…と諦めていませんか? 理学療法士として整形外科に…
健康・美容
2019/7/13
テレビや雑誌には毎日のように「これを食べれば健康に」「この運動をすれば痩せる」といった情報があふれている。そうした情報をチェックして実践しているけれど、なかな…
健康・美容
2019/6/5
健康法のひとつとして、広く知られている「ツボ押し」。何でも、人の手のひらには、身体の骨や臓器に対応したツボがいくつも集中しているといわれる。例えば、中指の先端…
健康・美容
2019/5/25
マッサージや湿布などでラクになっても、またすぐに痛くなるしつこい肩こり。それが、たった3つの体操で根本から解決できるかもしれない。『こりの原因は手首にあった 肩…
健康・美容
2019/3/11
姿勢がよくなったり、精神安定効果が得られたりするヨガは、女性にとって一度は試してみたいダイエット法でもある。でも、わざわざ通うのは面倒だし、道具を揃えても続く…
健康・美容
2018/12/12
健康診断を受けた結果、数値があまり良くなくて、お医者さんに「健康のために日頃から運動しましょう」と言われてしまった人は少なくないだろう。でも、いざ運動をと思っ…
健康・美容
2018/12/2
ヨガが身体に良いのは分かっているけれど…。かれこれ5年以上前、一念発起して近所のスポーツジムに通っていた私。ヨガスタジオの片隅で見よう見まねでポーズを取ってはみ…
健康・美容
2018/7/24
日本では常識だと思っていても、海外から見るとビックリされること、何だと思いますか。キーワードは、「肩こり」「コーヒー事情」「ビジネスマナー」。それでは、ひとつ…
暮らし
2018/5/2
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sumika片岡健太のエッセイ連載「あくびの合唱」スタート!「“あくびぐらい”と許し合える関係でいられる人と生きていきたい」
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竹を切るときは慎重に! 翁が光る竹を切ると、中から美しい子ねこが現れて… 【竹取物語なねこ】/みっけ!ねこむかしばなし⑥
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