数々の体調不良を解消できる首治療を取り上げた、『体の不調が5分で消えるありえへん! 首治療』が2018年4月27日(金)に発売された。 首や肩の「こり」や「痛み」、手足…
健康・美容
2018/5/2
いっこうによくならない肩こりや腰痛に打つ手はあるのか。また、運動時のパフォーマンスを上げるにはどうしたらよいだろう。あるいは、どうやったら疲れない体をつくれる…
健康・美容
2018/4/14
今、テレビやネットで話題沸騰中の「骨ストレッチ」をご存じだろうか。「骨ストレッチ」とは、筋肉ではなく、「骨」を意識して動かすストレッチ。元々、スポーツ選手の動…
健康・美容
2018/3/30
せなかがかたいと、老け顔・ぽっこり下腹になりやすく、肩こりやむくみ、イライラ・ネガティブなど、体と心の様々な不調をひきおこします。でも、せなかがかたいってどん…
健康・美容
2018/3/18
パソコン作業やスマートフォンの操作、ハイヒールや肩掛けバッグのクセなどにより、肩こりや腰痛など、体の不調を感じている女性は多いもの。気軽に行ける整体やマッサー…
健康・美容
2018/3/14
パソコンやスマートフォンに向かう時間の多い現在、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などに悩んでいる方は多いのではないだろうか。その悩みを 「正しい姿勢」を 手に入れるこ…
暮らし
2018/2/27
肩こり、腰痛、ひざの痛みなど、さまざまな身体の不調・不具合を改善するには「肋骨」を動かすことが重要だった!『病院でも整体院でも消えなかった…10万人の体の痛みをつ…
健康
2018/2/8
肩こり、腰痛などがあるとき、筋肉や骨の様子が、整体院の人体模型のように、スケルトンで見えたらいいのにと思ったことはないだろうか?解剖学により、体の中を“見える化…
暮らし
2017/12/25
最新科学にもとづいて体の痛みやこりを多方面から解説する、『腰痛 肩こり ひざ痛のいい病院 首・股関節の病気も解説』が2017年10月6日(金)に発売された。 体の痛みやこ…
健康・美容
2017/11/14
頭痛のタイプを問わず、慢性頭痛の9割は「首こり」に原因があるという。頭痛の根本にアプローチし、薬に頼らないヒントを教えてくれる『頭痛は「首」から治しなさい』(青…
健康
2017/11/10
各地から紅葉の知らせも届き、深まる秋。だが、季節が進むなかで、どんより空から雨が降り出しそうな時や、逆に天候が回復していく時、“気圧や気温の変化”が、個人差はあ…
健康・美容
2017/10/13
しつこい肩こりが1分でラクになる方法を紹介する『肩こりすっきり スロー空手ストレッチ』が、2017年7月28日(金)に発売された。 クーラーのかけすぎによる体の冷え、ス…
健康・美容
2017/8/6
乗るだけで骨盤底筋をほぐして、お腹をペタンコにしてくれる「腹凹ボール」が付いた『腹凹ボールトレーニング』が、2017年5月16日(火)に発売された。 同書では、“コア(…
健康・美容
2017/5/21
来る日も来る日も働いて、肩はコリコリ、腰はガッチガチ。美味しいものを食べたり飲んだりする時間も気力もない。心も体も疲れきっている時、誰かに圧倒的な優しさと気遣…
暮らし
2017/4/30
『あなたの眼鏡はここが間違っている人生にもビジネスにも効く眼鏡の見つけ方教えます』(藤 裕美/講談社) たかが眼鏡と侮るなかれ。眼鏡に気を配る「ほんのちょっと」の…
暮らし
2017/3/16
『後ろ姿美人 肩甲骨サポーター』 (監修:福辻鋭記/主婦の友社) 現代人のスマートフォンやパソコンの使用によって悪くなった姿勢を改善する方法を紹介した『後ろ姿美人 …
健康・美容
2017/3/2
厚生労働省の発表によれば、腰痛を持つ人は全国で2770万人もいるという。日本の人口が約1億2700万人だというので、その割合はじつに、およそ5人に1人の計算になる。さらに…
健康・美容
2017/3/1
春が嫌いだ。体中の水分が無くなってしまうのでは、と疑うほど、止まらない鼻水。ウサギのように目が真っ赤になるほど擦っても、収まるところを知らない目の痒み。バイク…
社会
2017/2/10
2017年1月20日(金)に放送されたバラエティ番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で、肩こり解消によいとされる「筋膜リリース」が取り上げられ「やってみたらバッキ…
エンタメ
2017/1/24
『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』 (たんだあつこ/主婦の友社) 寝たままゴロゴロするだけで体の不調を解消する方法を紹介した、『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』が2016年…
健康・美容
2016/12/9
足首ウォーマーを履いて眠るだけで朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠……「履くだけでとか、ウソだろ~」と正直、思っていました。自慢じゃないけれど、私は「不健康な睡眠」に…
健康
2016/11/28
私はパソコンワークを仕事にしている上に、超インドアの運動不足なので、万年肩こりに悩まされている。そのレベルは、めまいや頭痛に発展するくらい重度で、肩にブロック…
健康
2016/11/18
「重曹」をはじめとした自然物質(例えば、お酢)をうまく組み合わせ、地球と同じ原理で汚れを浄化しながらゆったりと暮らす……つまり、化学物質を極力使わずに生活する「…
健康
2016/11/14
『首・肩の頸椎症は自分で治せる!』(酒井慎太郎/学研プラス) 15万部のヒットを記録した『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』の著者が贈る「自分で治せるシリーズ」の第2弾…
健康・美容
2016/11/13
首の痛みと、肩こりに長年悩まされ、もうすでにコリをほぐす事を諦めてしまっている人もいるのではないだろうか。そんな方に朗報だ。『ゆるめて伸ばしてリセット! 首の痛…
健康
2016/10/2
子供の頃、「食後はすぐ歯を磨く」と教わらなかっただろうか。昔ながらのその考えがあなたの口を蝕んでいるかもしれない。あなたの歯と口は健康だろうか? 次のうちいくつ…
健康
2016/9/27
「マッサージもきかなかった肩こりがスッキリ治った」と感動の声が続出中。首の痛みと肩こりを解消する極秘メソッドを紹介した『首の痛みと肩こりは自分で治せる』が、201…
健康・美容
2016/9/16
腰に慢性的な痛みを抱えている人に朗報がある。毎日のその辛い痛みとおさらばできるかもしれないのだ! 今まで常識とされていた腰痛の治療法を覆すような画期的提案が登場…
健康
2016/8/4
本当に肩こりに困っている人におくる“肩こり解消の決定版”『肩こりの9割は自分で治せる』が、2016年7月10日(日)に発売される。 筋膜、ねこ背、いかり肩、なで肩、生活環…
健康
2016/7/9
デジタル時代の国民病ともいえる“肩こり”だが、近年のスマホ普及により、“肩コリスト”が絶賛増加中だという。マッサージチェアのトップメーカーであるファミリーイナダ株…
暮らし
2015/8/10
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