特にこれといった病気があるわけでもないのに、何となくだるい。寝ても疲れが取れない。でも仕事や家事などの用事は待ってくれないし、体調とは関係なく発生し続ける。そ…
健康・美容
2022/1/29
コロナ禍で目元の疲れを感じるようになった人、多いのでは? リモートワークで1日中パソコン画面とにらめっこ、レジャーといえば動画鑑賞やSNS……2021年10月には、1日3時間…
健康・美容
2021/10/30
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/20
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/19
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/18
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/17
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/16
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/15
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/14
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/13
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/12
リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない…。あらゆる疲れの原因は、ふだんなにげなくしている動作の癖。それ…
健康・美容
2021/8/11
「疲れたら、動け」とは逆説的なタイトルではないでしょうか。なぜ疲れているときに休むのではなく、動くのか。それを解説したのは『疲れたら動け!』(小林弘幸/クロスメ…
暮らし
2019/9/26
なかなか疲れがとれないとき、あなたはどうしているだろうか?忙しい現代人に向けて「疲労からの急速な回復」「最強のリカバリー」を実践するメソッドがまとめられた『ビ…
健康・美容
2019/1/7
高校時代、友人と「疲れやすい同盟」を結成していた。大して動いたわけでもないのに、すぐ疲れる。普通に生活しているだけなのに、疲れてしかたがない。大人になれば体力…
健康・美容
2018/12/11
最近どうも疲れがとれない、体も重い、お腹の調子も悪いと不調続き。しかも、いろんな健康法を試しても、ちっともよくならない−−−−その体調不良は、乱れた自律神経のせい…
暮らし
2018/10/12
「土日にゆっくり休んだはずなのに、疲れがなかなか取れない」「体を休めていても、考え事や悩み事が頭から離れない」「朝起きた瞬間から、もう疲れている」——こういった…
暮らし
2018/10/10
抱っこにおむつ替え、寝かしつけと、朝から晩までやることだらけの育児。厄介なのは、睡眠不足が重なって、疲れが取り切れないうちに次の疲れがやってくること。そんな毎…
出産・子育て
2018/8/26
育児による疲労に効く48の秘技をまとめた、『子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか? 育児の疲れスッキリBOOK』が2018年6月9日(土)に発売された。 同書…
出産・子育て
2018/6/18
トップアスリートの疲労改善法を初公開する、『スタンフォード式 疲れない体』が発売された。 「全米大学スポーツランキング23年連続総合1位」「リオ五輪で27個のメダル獲…
健康・美容
2018/5/31
「疲れた」は、心身が危険な状態になっているサインだという。疲労は生き死ににさえ関わる重大事なのだ。『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』(杉岡充爾/大和書房…
健康・美容
2018/4/3
「疲れているのは体じゃない、脳だった!」という、なんとも力強い表紙の言葉。それを目にして、「あぁ、そう言われてみれば脳の方が疲れているのかも……」と背中を押され…
健康・美容
2018/1/19
朝すっきり起きられない、年中だるい、肩がこる、休んだ気がしない、めまい、肩こり、頭痛…そんな症状が常に起こっていて、だらだら続くならば、自律神経の乱れによる深い…
健康・美容
2017/12/28
睡眠時間を削って仕事に勤しむ。一時的であれば特に問題はないのだが、これが1か月近く続くと、どうも疲れてしまうらしい。そのせいもあって、先日身体を壊してしまった。…
健康・美容
2017/12/26
「身体が重い」「頭がぼ~っとする」「いつも眠い」といった病気未満の身体のだるさがとれない。このだるさをなくそうと、いつもより多めに睡眠時間をとる、ゆっくりと風…
健康・美容
2017/10/23
忙しい人にこそ効く「体メンテナンス法」を紹介する、『寝てもとれない疲れをとる本』が2017年9月29日(金)に発売された。 「一晩寝ても疲れが抜けない」「体がだるくて…
健康・美容
2017/10/5
著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチを紹介した『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』が2017年…
健康・美容
2017/3/31
慢性的な疲労に加え、年末年始に向けて残業の増加や暴飲暴食で心身に負担がかかりがちなこの季節…。科学的な「疲れ」対策を専門医が教える『スッキリ! 体と脳の疲れが消…
健康・美容
2016/11/26
『1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる!』(北濱みどり/KADOKAWA) 何かとクルマが重宝されるこの季節。年末年始の風物詩ともえる帰省やUターンラッシュはもちろん、…
健康
2014/12/30
『1日1分であらゆる疲れがとれる耳ひっぱり』(藤本靖/飛鳥新社) 「気づけばなんだか、だるおも~。」「よくわからないけれど、いつも何か疲れてる…」。常日ごろ、そんな…
健康
2013/11/22
レビュー
TVアニメ第2期決定・累計3300万部『薬屋のひとりごと』。最新15巻は医療ドラマと大人の愛憎劇が見どころ!
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インタビュー・対談
「大切な人を想う気持ちに国は関係ない」台湾人作家が日本の子どもたちに読み聞かせた『ママはおそらのくもみたい』〈レポート&インタビュー〉
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芸人の描くコミックエッセイはなぜこんなに面白いのか? 矢部太郎とバッドボーイズ清人が執筆後の感情を語り尽くす【インタビュー】
レビュー
20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
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レビュー
異能力×学園ファンタジー漫画『群青のストレンジャー』。見た目は人間…中身は狼、天使、人ならざる“亜人”の正体とは
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