真面目で規律正しく、責任感がある――日本人の気質といわれるこれらの性質がうつ病を招く一因ともいわれる。近年では社会生活においても、うつという言葉をよく聞くように…
健康・美容
2019/10/2
ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…
健康・美容
2019/9/28
ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…
健康・美容
2019/9/27
ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…
健康・美容
2019/9/26
ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…
健康・美容
2019/9/25
ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…
健康・美容
2019/9/24
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/4
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/3
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/2
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/9/1
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/8/31
あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか? 変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは? 初対面や大勢の…
暮らし
2019/8/30
大阪ミナミは言わずと知れた、関西随一の繁華街。昼夜問わず、多くの人々が行きかっている。そんな町の一角にある一風変わった精神科診療所「アウルクリニック」が、今メ…
社会
2019/8/28
「親を殺したくなったり、早く死んでほしいと思ったりしたことはありませんか?」 『親を殺したくなったら読む本 「親に疲れた症候群」の治し方』(マキノ出版)の著者で…
暮らし
2019/8/13
親だからといって子どもに何を言ってもいいわけではない――そんなことは分かっていたつもりなのに、いざ子育てを始めてみると思い通りにならない我が子にきつく当たり、後…
暮らし
2019/8/13
何らかの辛い体験を味わったのち、深い傷として心の中に残りうる「トラウマ」。心理学では「心的外傷」と称される。災害や虐待など非日常的な恐怖体験がトラウマとなり、…
健康・美容
2019/8/9
近年、LINEなどのSNSを用いて若者の悩み相談を受ける自治体や民間団体が増えている。 その背景として、周囲の身近な誰かに直接悩みを打ち明けるよりもTwitterやFacebookな…
社会
2019/7/30
人生を謳歌し幸せになる権利は誰にでもある。しかし、中にはなぜかいつも自分のことを許せず、幸せになることに対して「罪悪感」を抱いてしまうという人もいるだろう。実…
暮らし
2019/7/4
大切な人がウツになったとき、あなたはその病と闘えるだろうか。本稿で紹介する『むしろウツなので結婚かと』(城伊景季:著、菊池直恵:漫画/講談社)は、実話をベースに…
暮らし
2019/5/25
大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな~」と感じる人は少なくないだろう。それが「全てにおいてやる気が起きない」「そんなことを考える自分は…
健康・美容
2019/5/22
うつ病を患っていると、誰もが思い描くような“普通の幸せな家庭”を手に入れることが難しい…と感じられてしまうこともあるかもしれない。女性の場合は、出産に対して強い不…
出産・子育て
2019/5/21
これといった原因もないのに、やる気が出ず、快眠できない…。「うつかも?」と、メンタルクリニックのお世話になる前にセルフチェックしたいのが、「栄養型うつ」の可能性…
健康・美容
2019/5/19
新年度のバタバタが一息ついて、大型連休明けのこの時期、まわりに「最近なんだか元気がないな…」という人はいませんか? それはもしかしたら、メンタル不調のサインかも…
健康・美容
2019/5/15
「五月病」におびえている。この原稿を書いている私は、社会人になって初めてのGWを迎えたからだ。新しい環境に馴染むために慌ただしかった4月に比べると、突然訪れた10連…
ビジネス
2019/5/13
大型連休、いかがお過ごしでしたか? しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配になってくるのが「五月病」。本稿ではその予防になる1冊、『科…
健康・美容
2019/5/9
「いつからこんなにつまらない自分になってしまったんだろう」…そうした思いに駆られる機会は、大人になるにつれ増えているように思う。子ども時代の自分は無敵で、何者に…
暮らし
2019/4/17
もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔する」「自信にあふれている人を見ると羨ましいし、情けなく…
暮らし
2019/3/28
もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔する」「自信にあふれている人を見ると羨ましいし、情けなく…
暮らし
2019/3/27
もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔する」「自信にあふれている人を見ると羨ましいし、情けなく…
暮らし
2019/3/25
もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔する」「自信にあふれている人を見ると羨ましいし、情けなく…
暮らし
2019/3/20
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