ウェブミーティングで主催者が画面共有をする。画面上部に10以上はあろうかというウィンドウが所狭しと並んでいるのが見える。そこから受け取る印象は、大きく2パターンに…
ビジネス
2021/4/22
「明日は朝早くから仕事。でも、毎日のようについつい夜更かししてしまう…」寝るのがもったいないと思える日は誰にでもあるかもしれませんが、あなたがもしビジネスで「成…
健康・美容
2020/9/28
手持ち無沙汰になったらいつの間にかスマホに手が伸びてしまう…そんな「ながら」行動にあふれた現代社会。自分の集中力の持続について悩む方も多いのではないだろうか。『…
ビジネス
2019/9/30
私たち日本人にとっては、「スパイ」というと映画や小説といったフィクションの中の存在というイメージが強いのですが、彼らは実は世界各地に存在し、自らの国を守るため…
ビジネス
2019/4/16
SNSやネット記事を見ていたら、意外と時間が経っている。ゲームや動画で息抜きしようとしたつもりが、不覚にも熱中してしまう。気付けば、いつもスマホに時間を奪われてい…
ビジネス
2019/3/25
コンビニやドラッグストアの「栄養ドリンクコーナー」を見やると、「絶倫」や「精力」などといった、いかにも“パワーみなぎる言葉”が目に飛び込んでくる。 男性は「精力」…
暮らし
2019/3/6
今年も残すところ1カ月弱。新年に立てた目標は、年内に達成できそうですか? 自分がどんな目標を立てたのか忘れてしまった…という人がいたら、それはあなた自身のせいでは…
暮らし
2018/12/6
出産を機に「食」を見直したという人は多いだろう。そうした食育ママさんたちの多くが一目置く食事法、それが「マクロビオティック」(以下、マクロビ)である。 なぜマク…
出産・子育て
2018/9/15
やることが山積みで、何から手をつけていいか分からない。少しでも早く片付けたいのに、何かに着手すると別のことが気になってしまい、結果、何ひとつ終わらない。優先順…
ビジネス
2018/4/6
「もっと集中力があればいいのになぁ」という場面は多々ある。目の前のことにすぐ取り組まなければならないのに、なんだかソワソワして違うことを始めてしまって……。なか…
暮らし
2018/3/27
ある日偶然に、1冊の本を手にした。「人は決定疲れする」という興味深い一文がそこにあった。それが『図解自分を操る超集中力』(メンタリストDaiGo /かんき出版)である…
ビジネス
2018/3/8
最短で最高の結果に導く、自分の脳に合った勉強法を徹底解説する『自分の脳に合った勉強法』が2018年2月8日(木)に発売された。 「学び方」には様々な方法があるが、「誰…
暮らし
2018/2/20
一流のアスリートのパフォーマンスに感動するのは、その技だけでなく、精神力に畏敬の念を抱くからだろう。恐怖にも近いと思える緊張状態を克服し、実力を出しきれる心の…
暮らし
2018/2/14
やるべきことが目の前にあるのにスマホばかり見てしまう。3つの仕事を同時に進めようとして、1つも終わらない。そそっかしい単純ミスのせいで実力が発揮できない。どれも…
暮らし
2018/1/29
ビジネスパーソンや学生、アスリートなど多方面から反響を呼んだ本をコミカライズした、『マンガでよくわかる 自分を操る超集中力』が2018年1月5日(金)に発売された。 …
暮らし
2018/1/15
「記憶」「集中」「決断」「ひらめき」などのパフォーマンスが劇的に飛躍する方法を紹介した、『頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている』が2017年12月20日(水)に発売され…
暮らし
2018/1/12
「上手に力を抜いて」仕事で結果を出すヒントを紹介した、『2割に集中して結果を出す習慣術 ハンディ版』が2017年5月27日(土)に発売された。 同書で紹介しているのは、…
ビジネス
2017/6/6
『脳を最適化すれば能力は2倍になる仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』(樺沢紫苑/文響社) 「脳の機能を十二分に引き出せばあなたの仕事は変わる」――。本書『脳を…
暮らし
2017/3/21
行動科学マネジメント理論を基礎に置き、あなたの限られた集中を使いこなすための方法を紹介する『今すぐ! 集中力をつくる技術―いつでもサクッと成果が出る50の行動』が2…
ビジネス
2017/3/17
『科学的に元気になる方法集めました』(堀田秀吾/文響社) 通勤電車で見かける人々の顔は、いつも元気がない。満員の車内で座席が空くと我先に座り、とたんに泥のように…
生活
2017/3/14
『仕事はうかつに始めるな 働く人のための集中力マネジメント講座』(プレジデント社) あなたの集中力はどのくらいの時間もつだろうか。マイクロソフト社の2015年のレポ…
仕事術
2017/3/13
仕事・学習・会合…、気合いを入れて臨んでいるはずなのになぜかうまくいかない。そんな「集中力」が足りない人にはぜひこれを実行してほしい。「自分は集中力を発揮して何…
仕事術
2016/12/6
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