女優・土屋太鳳さんの姉で、2019ミス・ジャパンに輝いた土屋炎伽さんはOLとチアの“三刀流”で活躍中だが、肩こりに悩まされているという。TBS「名医のTHE太鼓判」では、そ…
健康・美容
2019/11/12
背中は意外と見られている…… 突然ですが――自分の背中をまじまじと観察したこと、ありますか? 「背中にはカラダ年齢が如実にあらわれ、印象を左右します」と言うのは、ヨ…
健康・美容
2019/9/2
テレビで話題の「ひざ裏のばしポーズ」で、激務の新人医師や管理職も改善! 働き方改革が叫ばれる昨今ですが、仕事量が変わらない中で効率を求められ、疲れがたまって、若…
健康・美容
2019/7/17
姿勢がよくなったり、精神安定効果が得られたりするヨガは、女性にとって一度は試してみたいダイエット法でもある。でも、わざわざ通うのは面倒だし、道具を揃えても続く…
健康・美容
2018/12/12
大江戸四十八手と聞くと、セックスのときの体勢…いわゆる「体位」をイメージする人が多いはず。もとは、江戸時代の浮世絵師・菱川師宣の手によって生み出された春画『恋の…
健康・美容
2018/11/3
最近、朝のニュース番組をつけたら、長友佑都選手が出ていて驚いた人も多いかもしれない。10月からテレビ東京とBSテレビ東京の朝のニュース「Newsモーニングサテライト(…
健康・美容
2018/10/24
今や女性向けの手軽な運動としてだけでなく、子どもや男性も教室に通う国民的スポーツ、ヨガ。運動音痴な筆者も30代を迎え、20代と比べると疲れやすくなり、体力が落ちて…
健康・美容
2018/10/14
甘い食べ物を我慢したり、夕飯を抜いたり、とにかく運動したり…。常に努力してダイエットをしているつもりなのに、一向に理想の体型に近づけないのは、なぜなのでしょう。…
健康・美容
2018/7/29
ヨガが身体に良いのは分かっているけれど…。かれこれ5年以上前、一念発起して近所のスポーツジムに通っていた私。ヨガスタジオの片隅で見よう見まねでポーズを取ってはみ…
健康・美容
2018/7/24
「スピリチュアル」という言葉は今や、「スピ」とか「スピ系」でも通じるほど一般的ですが、スピリチュアルとは何か?と聞かれたら、よくわからないという方が多いのでは…
ビジネス
2018/3/15
10月、来年の手帳をどうするか悩みはじめる時期である。店頭にはあまりにも多種多様な手帳が並んでいて呆然とするし、一方でスマホのスケジュール管理も一長一短。壁掛け…
暮らし
2017/10/9
海外でも活躍するサッカー日本代表選手・長友佑都が、2017年7月8日(土)に放送された「世界一受けたい授業」に出演。自身考案のヨガを披露し、視聴者から「長友選手が実…
健康・美容
2017/7/11
ちょっとした不調は自分で治す「セルフケア」メソッドを紹介する『1ウィーク セルフケアブック 自分の身体は自分で治す』が、2017年6月9日(金)に発売された。 病院に行…
健康・美容
2017/6/30
夏も間近。その前に痩せたいですね。おなかまわりとか、二の腕とか、下半身とか、とにかく全部…。ちょっとでもよぶんなお肉をとりたいな、と思う方にはすぐさま手にとって…
美容
2017/6/6
現在は空前の“開脚ブーム”。健康な体をつくるため、あるいは子どもの頃からの“あこがれ”を実現するためなど、人はさまざまな目的で開脚に取り組む。好評既刊『体がかたい…
健康・美容
2017/5/24
「開脚ストレッチ」がにわかに注目を集め、開脚にチャレンジする人が増えている。そんななか刊行された『体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本』(藤本陽平監修/…
暮らし
2017/5/3
手軽な「前屈」により柔軟で健康的なカラダを手に入れる、『どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本』が2017年4月15日(土)に発売された。 「体が硬い」と聞いて、…
健康・美容
2017/4/30
あなたは「体を動かす習慣」があるでしょうか。ヨガやトレーニング、ランだけでなく、「エスカレーターと階段なら、なるべく階段を使うようにしている」という些細なこと…
ビジネス
2017/4/27
「開脚」にフィーチャーしたストレッチ本がベストセラーとなり、テレビや雑誌でもたびたび特集されるなど、“開脚ブーム”が続いている。 そんななか刊行された『体がかたい…
健康
2017/4/22
著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチを紹介した『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』が2017年…
健康・美容
2017/3/31
アメリカ発の最新ヨガ“シュリダイヴァ・ヨガ”で愛されボディーになれる『色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ』が、2017年3月14日(火)に刊行された。 同書で紹介…
健康・美容
2017/3/19
『自律神経いつでもリセット! ずぼらヨガ』(嶋田ミナ:著、福永伴子:監修/飛鳥新社) ストレス社会といわれる現代社会において、「自律神経のメンテナンスができる」と…
健康・美容
2017/3/18
ここ最近、ヨガスタジオに通う友人が増えて来た。そこで「わたしもやってみたい!」と思うものの3日坊主の自分にとっては「通う」だけでもハードルが高い。そんなヒトにお…
健康
2017/2/23
これまで何度かブームになったヨガ。美容や健康維持のためにヨガをやってみたことがあるという人は少なくないだろう。しかし、始めたヨガを長く続けているという人は意外…
健康・美容
2017/2/3
手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。ヨガマットもいらないので、電車の中でも、会社でも、思い立ったら即ヨガタイム! 『どんなに体…
健康
2017/1/13
2016年4月に発売された『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』が、12月2日(金)に10万部の増刷(35刷)が決定し、累計100万部に到達した…
健康・美容
2016/12/30
インテルナツィオナーレ・ミラノ(以下、インテル)所属の長友佑都による初のヨガ入門書『長友佑都のヨガ友』の発売を記念し、2016年12月27日(火)に記者会見が行われた…
スポーツ
2016/12/28
「(僕の)アモーレ」が2016年の「新語・流行語大賞」トップテンに選出されたことが記憶に新しい、インテルナツィオナーレ・ミラノ(以下、インテル)所属の長友佑都。そ…
健康・美容
2016/12/10
芸能界でも群を抜くほどのアニメ知識を持つタレント、そして現役のヨガインストラクターでもある喜屋武(きゃん)ちあきが、2016年1月22日(金)に書籍『喜屋武ちあきのア…
マンガ
2016/1/5
『〔使える日めくり〕まいにち、エガ!』(江頭2:50/自由国民社) 昨今、人気なのが有名人の日めくりカレンダーである。気候すらも左右するほどの世界一熱い男・松岡修造…
暮らし
2015/12/22
1
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井口裕香「地球みたいに丸いおしりが撮れた」。“飾らないエロさ”を意識して生まれたセカンド写真集「MORE MORE MORE」の本気度を語るロングインタビュー
3
竹を切るときは慎重に! 翁が光る竹を切ると、中から美しい子ねこが現れて… 【竹取物語なねこ】/みっけ!ねこむかしばなし⑥
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