『サプリメントの正体』(田村忠司/東洋経済新報社) 正月ボケに新年会が続くこの季節、早くもドリンク剤のお世話になっている方も多いのではないだろうか。気合いを入れ…
健康
2014/1/10
『お酒が減らせる練習帳』(樋口進/メディカルトリビューン) 怒涛の年末年始が過ぎ去り、さぞやあなたの肝臓はお疲れのことでしょう。「疲れた」くらいならよいけれど、…
健康
2014/1/7
『コカ・コーラ帝国の興亡―100年の商魂と生き残り戦略』(Mark Pendergrast:原著、古賀林幸:訳/徳間書店) 忘年会にクリスマスに新年会。お酒を飲む機会が増える年末年…
健康
2013/12/27
『姿勢を変えて、ロコモ対策超入門』(中野ジェームズ修一/扶桑社) 「メタボ」に続く、新たな国民病として注目されている「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」…
健康
2013/12/18
『食べるなら、どっち!? 不安食品見極めガイド』(渡辺雄二/サンクチュアリ出版) 食の安全が改めて問われている今、自分が何を食べているのかをきちんと把握しておくこ…
健康
2013/12/13
『1日1分であらゆる疲れがとれる耳ひっぱり』(藤本靖/飛鳥新社) 「気づけばなんだか、だるおも~。」「よくわからないけれど、いつも何か疲れてる…」。常日ごろ、そんな…
健康
2013/11/22
『行ってもイイ精神科、ダメな精神科』(ひろ新子/バジリコ) みなさんは「精神科」と聞くと、どのようなイメージが浮かぶだろうか。 ドラマや映画で描かれがちな、白い壁…
健康
2013/11/21
『失踪日記2~アル中病棟』(吾妻ひでお/イースト・プレス) 吾妻ひでお先生の最新刊『失踪日記2~アル中病棟』(イースト・プレス)を読んだ。 「アル中」という割と軽い…
健康
2013/10/31
『あきらめない腰痛僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法』(肥後克広:著、銅冶英雄:監修/太田出版) 国民病、いや人類共通の病ともいわれる腰痛。「ヘルニア」などのハ…
健康
2013/10/18
『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』(丸岡いずみ/主婦と生活社) 「10~15人に1人が生涯に経験する」とも言われているうつ病。仕事や学校をうつ病で休む人は少なくなく、…
健康
2013/10/2
『そのサプリ、危険です! 本物サプリの正しい選び方』(柴田 丞/経済界) 健康を維持するために必要な栄養素を効率よく摂取できるサプリは、いまや我々が生活していくな…
健康
2013/10/1
『ぐっすり明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60』(鍛治恵/新潮社) 夜はぐっすり眠り、朝はスッキリ起き、きちんと朝ごはんを摂って学校や会社へ──それが理想…
健康
2013/9/24
『「いつも眠い~」がなくなる 快眠の法則』(菅原洋平/メディアファクトリー) 先日、吉本新喜劇座長の小籔千豊がレギュラーを務めるフジテレビの情報番組「ノンストップ…
健康
2013/9/17
『やってはいけないストレッチ』(坂詰真二/青春出版社) 健康ブームのなか、その手軽さから高い人気を集めているストレッチ。自分の身体だけ使ってオーソドックスなスト…
健康
2013/9/7
『長生きしたけりゃ、腸は冷やすな老い、がん予防に効く! 温める腸健康法』(松生恒夫/主婦の友社) 今年は、高知県四万十市で国内観測史上最高の41度を記録するなど、日…
健康
2013/8/22
『ストレートネック、こり、痛み、しびれ… スマホ依存のカラダが危ない!! 「スマホ症候群」に気をつけて!』(木津直昭/双葉社) 朝も昼も晩もずっと一緒。スマートフォ…
健康
2013/8/14
『警告! 身近な薬の副作用まさかの事態になる前に』(望月眞弓:監修、武政文彦/小学館) 「商談の日なのに高熱が」「試験があるのに歯が痛い」……大事なときに限って風邪…
健康
2013/7/26
『一日一食40歳を過ぎたら、食べなくていい』(石原結實/ビジネス社) 健康的な身体で元気に働くためには、1日3食がいいとされてきた。しかし、身体の成長に栄養が欠かせ…
健康
2013/7/17
『実録!あるこーる白書』(吾妻ひでお・西原理恵子:著、月乃光司:その他/徳間書店) いよいよビールが美味しい季節が到来。日頃のストレス発散にお酒は欠かせないとい…
健康
2013/7/13
『眼科医が考案! 自宅でできる視力回復メソッド』(本部千博/学研マーケティング) サッカー日本代表でCSKAモスクワ所属の本田圭佑。先日、W杯出場を決めたオーストラリア…
健康
2013/6/23
『ポテチを異常に食べる人たちソフトドラッグ化する食品の真実』(幕内秀夫/WAVE出版) レシピ本『体脂肪計タニタの社員食堂』(タニタ/大和書房)が映画化されるなど、ま…
健康
2013/6/20
『朝晩3分でガンコな便秘がスッキリ! Dr.水上のねじれ腸マッサージ』(水上 健/メディアファクトリー) 今、誰もがつい気にしてしまうのが「カラダにいいこと」や、話題…
健康
2013/6/19
『本当は危ない植物油―その毒性と環境ホルモン作用』(奥山治美/角川書店) 近頃、内閣府が来年度から発行するという「女性手帳」がなにかと物議をかもしている。この女性…
健康
2013/5/27
『腎臓のはなし130グラムの臓器の大きな役割』(坂井建雄/中央公論新社) 鉄人と呼ばれたプロレスラー小橋建太が5月11日、46歳で現役を引退した。25年のプロレスラー人生…
健康
2013/5/22
『白澤教授の働く男の外食術太らない・疲れない・アンチエイジング』(白澤卓二/中央法規出版) 5月からクールビズが始まったが、去年買ったズボンがキツイ、という人はい…
健康
2013/5/16
『体を壊す10大食品添加物』(渡辺雄二/幻冬舎) 「2人に1人ががんにかかる」と言われる現在。健康を気遣う人も増え、とくに身体の基本となる食事には関心も高い。『週刊…
健康
2013/4/24
『耐えて、咲く』(大塚範一/講談社) 4月からスタートしたフジテレビ昼の情報番組『アゲるテレビ』にて復帰予定だった大塚範一アナウンサー。残念ながら放送開始2週間前…
健康
2013/4/22
1月末に発売された『長生きしたけりゃ肉は食べるな』(若杉友子/幻冬舎)が、いま注目を集めている。発売直後に重版がかかり、売上ランキングでも上位に食い込むなど、ベ…
健康
2013/2/20
美魔女ブームもあいまって、少しでも若返るべく見た目に気を配る女性は数多い。しかし、ファッションやヘアスタイルで若づくりをしても、身体は加齢に抗えないもの。とく…
健康
2013/2/4
「万病のもと」といわれる低体温、いわゆる「冷え」。体温が1度下がると、身体の免疫力も30%低下するといわれている。特に男性に比べ冷えやすい女性にとっては日常的な悩…
健康
2012/11/30
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sumika片岡健太のエッセイ連載「あくびの合唱」スタート!「“あくびぐらい”と許し合える関係でいられる人と生きていきたい」
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竹を切るときは慎重に! 翁が光る竹を切ると、中から美しい子ねこが現れて… 【竹取物語なねこ】/みっけ!ねこむかしばなし⑥
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