からだを壊してしまう前に、自分で健康を保つためのトレーニングや食事法などをまとめた『決定版 からだの教養12ヵ月』が2018年8月27日に発売された。 本書は不健康な生活…
健康・美容
2018/8/28
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【続きは書籍で!】
マンガ
2018/8/25
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【第6話へ続く】
マンガ
2018/8/24
身近な動植物や天体、学生時代に習った物理や統計学まで、我々の身のまわりには、“常識”を超える理系のトピックスが驚くほどたくさん存在する。先日刊行された『[図解]…
暮らし
2018/8/24
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【第5話へ続く】
マンガ
2018/8/23
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【第4話へ続く】
マンガ
2018/8/22
年齢を重ねていくと、「年を取るのは仕方がないけれど、老いたくはない」と思う機会が増えたり、「生きている間は自分の足で歩き、自分の口で食事を楽しみたい」という願…
健康・美容
2018/8/22
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【第3話へ続く】
マンガ
2018/8/21
30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状? 「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ 【第2話へ続く】
マンガ
2018/8/20
猛暑、予測のつかない天気…この夏、体調を崩してしまった方も多いのではないでしょうか。できれば常に健康でいたいもの。『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健…
健康・美容
2018/8/20
老化によって「ボケる」ことは、私たちがもっとも恐れる現象の1つだ。若い人であっても、自分の親や家族のことを考えれば、なかなか他人事ではいられない問題だろう。ボケ…
暮らし
2018/8/11
小麦や鶏卵などに対する食物アレルギーをはじめ、杉やブタクサによる花粉症、アトピーなど、アレルギーに悩む人は多い。その悩みを解消したい方に注目してもらいたいのが…
健康・美容
2018/8/7
「朝起きるのがツラい」「毎日なんとなくだるい」「元気がでない」「つまらないことでやたらとイライラする」……病院にかかるほどでもないけれど、地味にしんどいこれらの…
健康・美容
2018/8/4
「ココロもカラダも、姿勢も整いました!」 ボディーデザイナーのkoyumiさんが考案した「ヨガトレッチ」をそう絶賛するのは、フリーアナウンサーの小林麻耶さんだ。「ヨガ…
健康・美容
2018/8/2
いよいよ夏本番!薄着になる季節、ダイエットに必死で取り組む人も多いのでは?また、最近ではライザップなどのパーソナルトレーニングが人気を集め、男女ともに“筋トレ”…
健康・美容
2018/7/23
女性には、人に言いづらい身体の不調があったりする。 太っている(または、痩せている)などの体型の悩みは相手を選ぶ話題だし、膀胱炎や痔、性病の悩みなどは、誰にも話…
健康・美容
2018/7/19
日本人の「国民病」とも言われる「がん」。死因の第1位であり、2人に1人が罹患し、3人に1人が、がんによって命を落としている 。早期発見で治るケースも増えているが、再…
健康・美容
2018/7/18
医療関係の本を取り上げるさいには選ぶにあたって、ある種の困難がつきまとう。命に関わることであるからトンデモ本は避けたいし、さりとて難しい専門書では私の理解が追…
健康・美容
2018/7/17
現代の日本で高血圧と推定される患者数は、4300万人にものぼる。これはいわば、日本人の約3人に1人が高血圧に悩まされているということだ。そもそも、高血圧の多くは血管…
健康・美容
2018/7/10
朝までぐっすり眠れる睡眠法を紹介した、『最高の睡眠は血流で決まる』が2018年7月2日(月)に発売された。 質のよい睡眠は細胞を再生し、健康な体をつくってくれる。しか…
健康・美容
2018/7/10
「吸玉」という言葉をご存じだろうか?抜罐療法などとも呼ばれ、古くからの伝統療法のひとつだ。中国伝統医学として発達し、強いマッサージ効果があるため、オリンピック…
健康・美容
2018/7/9
体のために食べたほうがいいとわかっていても、食卓にのぼる回数が少ないのが魚。そこでおすすめなのが「さば缶」です。アレンジしやすいさば水煮缶を使った簡単レシピを…
健康・美容
2018/7/2
『安心』『健康』という2大健康雑誌が、同じ2018年7月号で大特集を組むほど、注目の健康法が「ひざ裏のばし」。「名医のTHE太鼓判!」「健康カプセル ゲンキの時間」など…
健康・美容
2018/7/1
「若い頃は週末にしっかりと休息すれば体力が回復したのに、最近は疲れがなかなか取れない…」現代社会で日々、忙しさと戦っている大人女子は、こんな思いを抱えていること…
健康・美容
2018/6/28
美髪アドバイザーが手がけた大人のためのヘアケア本『大人の「品」は艶髪でつくられる』が、2018年6月26日(火)に発売される。 アラフォーに差し掛かった頃から急激に増…
健康・美容
2018/6/24
すっぱい食材や調味料を使ったレシピ全102品をまとめた、『すっぱい料理』が2018年6月13日(水)に発売された。 暑くなると食べたくなる「すっぱい料理」。すっぱいものが…
食・料理
2018/6/20
「頭痛持ち」ってツライ。私は寝不足が続いたり、疲れていたりすると頭痛がするタイプだ。それほどヒドくならないし頻繁でもないので、まだマシなのだが、薬を飲まないと…
健康・美容
2018/6/20
靴のかかとの減り方が人によって違うように、100人いれば100通りの体質があり、クセがあり、生活習慣がある。だから、特定のダイエット法や健康法を実践してすんなり効果…
健康・美容
2018/6/12
人気女優やモデルがSNSでその指導と効果を絶賛、ダイエットやボディメイクを目指す女性たちの間でジワジワと知名度が高まっていた“くびれ母ちゃん”こと姿勢コアトレーナー…
健康・美容
2018/6/11
こり固まった体を最大限効率のよい運動でらくにする、『10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ』が2018年6月1日(金)に発売された。 同書は体中のこり…
健康・美容
2018/6/10
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「おばけのアッチ」や『魔女の宅急便』『かいけつゾロリ』はどう生まれた?角野栄子と原ゆたかの対談で見える、2人の創作スタイルの違い〈「角野栄子あたらしい童話大賞」スペシャル対談レポート〉
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スペイン男子クラブ初の女性監督は日本人!サッカーに捧げた32年間の軌跡と「考える」選手を生み出すマネジメント論
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