夢や願望があるのに、行動に移せないという人は多い。チャレンジを躊躇する理由は、多くの場合、自信がないことにある。また、安定を求めて、チャレンジを避ける人も少な…
暮らし
2018/7/11
すき間時間で始められるマインドフルネスの方法をまとめた、『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』が2018年6月29…
暮らし
2018/7/3
「この仕事って私が本当にやりたかったこと?」 「彼氏が欲しいのに、出会うチャンスすらない」 「毎日の子育てにイライラしてしまう」 「将来が不安。この先、私はどうな…
暮らし
2018/6/29
ありのままの性格でラクに生きるポイントをまとめた、『敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント』が2018年6月14日(木)に発売された。 今までの社会は、多くの人と積…
暮らし
2018/6/29
たとえば、飲食店に入ったとき、自分より遅れて注文した客の料理が先に運ばれてきたとする。ここで、イライラするのは自然な感情だ。しかし、店員に怒鳴り散らし、いくら…
暮らし
2018/6/26
ストレスに打ち勝つメンタルトレーニング法を紹介した、『ビジネスパーソンのための 折れないメンタルのつくり方』が2018年6月14日(木)に発売された。 程度の差はあれ、…
ビジネス
2018/6/22
「自分のペニスは人より小さい?」「包茎で恥ずかしい」「自分は変態なのかもしれない」というさまざまなオトコたちの悩み。普段ならば軽はずみな猥談や下ネタとして済ま…
暮らし
2018/6/17
人気マンガ家・許斐剛の人生相談集『許斐剛の天衣無縫の人生相談~人生って楽しいじゃん~』が、2018年6月4日(月)に発売された。ファンからは「許斐先生らしさを心ゆく…
エンタメ
2018/6/16
「自分らしく」生きる秘訣を学べる、『世界にひとつだけの「カワイイ」の見つけ方』が2018年6月11日(月)に発売された。 著者の増田セバスチャンは、国籍・性別・世代を…
暮らし
2018/6/14
ACT(アクト=アクセプタンス・コミットメント・セラピー)とは、「マインドフルネス」の汎用性を活かし、幸福を実現するための臨床科学である。従来の心理モデルやセラピ…
暮らし
2018/6/12
試験のときに正解に悩み、他人の答えをカンニングしたいと思った人は正直に心の中で手を挙げてほしい。私もそうだったし、それこそ人生においては答えが先に分かっていれ…
暮らし
2018/6/11
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
暮らし
2018/6/7
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
生き方
2018/6/6
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
生き方
2018/6/5
たとえば「もしもあのときこうしていたら」とか「もしもあのときああだったら」というのは、誰もが一度は考えたことがあるだろう。これらは、一般に後悔と呼ばれる気持ち…
生き方
2018/6/5
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
生き方
2018/6/4
適度な緊張を作り、パフォーマンスを上げるメソッドが書かれた『いい緊張は能力を2倍にする』が2018年6月1日(金)に発売された。 「試験や受験で緊張して、実力を十分発…
生き方
2018/6/4
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
生き方
2018/6/3
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
生き方
2018/6/2
はじめまして。『僕らの魂が地球に放り込まれた理由』の著者・石田久二(いしだひさつぐ)と申します。2018年5月25日に発売された本書にまつわるサイドストーリーを、これ…
暮らし
2018/6/1
田中圭一のコミック『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』が連続ドラマ化され、2018年秋の配信が決定。この発表に原作ファンからは、「ついにドラマ化キター!」「絶妙…
エンタメ
2018/5/28
サイエンスライターが本当に効くストレス解消法を紹介する、『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』が2018年5月22日(火)に発売された。 同書…
暮らし
2018/5/25
責任ある仕事に充実のプライベート、かたわらには尊敬できるパートナー……! そんな理想を描いてがむしゃらにがんばってきたはずなのに、現実は、朝から晩まで働きづめ。出…
暮らし
2018/5/23
例えば、自分の体の一部を異物だと思い込む症状があると聞いたら、どう思うだろうか。まず、どんな感覚なのか想像することからして難しいはずだ。この自分の体の一部を異…
暮らし
2018/5/19
現代人の悩みを哲学者の言葉を使って解説する『その悩み、哲学者がすでに答えを出しています』が、2018年4月27日(金)に発売された。 「将来が不安」「お金がほしい」「…
暮らし
2018/5/19
取り返しのつかない過去を、後悔していませんか? 「あの時、こうしていれば」「自分の気持ちを素直に伝えていれば」「私があんなことを言わなければ……」。後悔しても仕方…
暮らし
2018/5/14
「自分のことが大好き」と胸を張って言える日本人は、一体どれくらいいるのだろう。私たち日本人は欧米人よりも、他人の気持ちに敏感であることが求められやすいため、自…
暮らし
2018/5/8
SNSを見ていると、自分に自信がなくなっていく。みんな充実した毎日を送っているのに私はどうだろう。どうしていつも私ばかり大変なのだろう。どうしてこんなにやってもう…
暮らし
2018/5/6
世界一幸福な国だと言われているフィンランドのライフスタイルを取り上げた、『マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方』が2018年4月12日(…
暮らし
2018/5/6
幸せな人生とはなんだろう。楽しい毎日とはどんな日々だろう。その答えを持っていたとしても、果たしてそれは自分自身が心から望んだものだろうか。 私たちは長い社会生活…
暮らし
2018/5/3
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リサリサを主人公にした「ジョジョ」外伝小説。第2部「戦闘潮流」から35年後の世界を描く、〈スタンド〉の起源
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